More stories

  • in

    Γιατί είναι καλό να κοιμάστε γuμvoi

    Ένας στους τρεις ενήλικες κοιμάται γuμvoς, σύμφωνα με μια διεθνή μελέτη από το αμερικανικό Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου, και αυτό φαίνεται πως παρέχει μια σειρά από οφέλη στην υγεία. Ορισμένες μελέτες έχουν βρει πως όταν δεν παραμένουμε πολύ ζεστοί στον ύπνο μας αυτό μας βοηθάει να κοιμηθούμε καλύτερα. Βέβαια, η θερμοκρασία δωματίου δεν πρέπει να είναι […] More

  • in

    Δείτε πόσο καλό κάνει το θαλασσινό νερό στην υγεία μας

    Ο Ιπποκράτης χρησιμοποίησε για πρώτη φορά τη λέξη «θαλασσοθεραπεία» για να περιγράψει τις θεραπευτικές επιδράσεις του θαλασσινού νερού. Οι αρχαίοι Έλληνες εκτίμησαν τα οφέλη για την υγεία και τα πλούσια μεταλλικά στοιχεία του νερού. Μεταξύ των πολλών πλεονεκτημάτων, το κολύμπι σε θαλασσινό νερό μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, να προωθήσει τη συνολική […] More

  • in

    Ξέρατε ότι έχετε 15 κιλά τοξίνες στο έντερο ; Πως θα τα αποβάλλεται ;

    Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε για να απαλλαγείτε από πολλές ασθένειες είναι να καθαρίσετε τα έντερα από τη βλέννα, τα κόπρανα σας και άλλα παράσιτα. Για 70 χρόνια ζωής, 100 τόνοι τροφίμων και 40.000 λίτρα υγρά περνούν μέσω των εντέρων μας, που σημαίνει ότι υπάρχουν 15 κιλά τοξικών αποβλήτων και κόπρανα που συσσωρεύονται στο […] More

  • in

    Αν Προσπαθείτε να κόψετε το κάπνισμα δείτε τι θα συμβεί στο σώμα σας μόλις το καταφέρετε!

    Οι γιατροί όταν θέλουν να πείσουν κάποιον καπνιστή να κόψει το κάπνισμα του λένε πως κάθε τσιγάρο που καπνίζει, του κόβει 10 λεπτά από τη ζωή. Είναι ένα επιχείρημα το οποίο εκείνη τη στιγμή ο θεριακλής καπνιστής δεν το καταλαβαίνει και δεν του δίνει σημασία, αλλά ισχύει πέρα για πέρα. Γνωρίζετε τι συμβαίνει μέσα στον […] More

  • in

    7 Λόγοι για τους οποίους μπορεί να έχετε χαμηλή λίμπιντο

    Η εpωτική επαφή μεταξύ των ζευγαριών, είναι ένας τρόπος ανάπτυξης οικειότητας και εκδήλωσης των συναισθημάτων. Επιπλέον, η επαφή έχει αρκετά οφέλη για την υγεία αλλά και τη σχέση. Δυστυχώς, οι γυναίκες είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς στο να εμφανίζουν μειωμένη εpωτική διάθεση. Αυτό μπορεί να έχει διάφορες επιπτώσεις στις ίδιες αλλά και στη σχέση με τον σύντροφό […] More

  • in ,

    ΠΡOΣOΧH:Τo τρώτε κάθε μέρα και αυξάνει την ΚAΤAΘΛIΨH σας χωρiς να τo ξέρετε

    Μπoρείτε να μαντέψετε; Νέα έρευνα πoυ δημoσιεύεται στην επιστημoνική επιθεώρηση American Journal of Clinical Nutrition δεiχνει oτι oι επεξεργασμένoι υδατάνθρακες πρoκαλoύν μια oρμoνική αντiδραση στo σώμα πoυ χαμηλώνει τo σάκχαρo τoυ αiματoς. Aυτo, δυνητικά επηρεάζει την κoπωση, την ψυχική διάθεση ή έχει και oδηγεi στην εκδήλωση άλλων συμπτωμάτων της κατάθλιψης. Δεδoμένoυ oτι η κατανάλωση υδατανθράκων αυξάνει […] More

  • in

    Το Κύριο Σύμπτωμα Του Καρκίνου Που Όλοι Αγνοούν!

    Ξεκίνησα αυτή την ημέρα, όπως κάθε άλλη ημέρα. Ξύπνησα στις επτά, βούρτσισα τα δόντια μου και προετοίμασα το αγαπημένο μου smoothie. Εν τω μεταξύ, ο σύζυγός μου ετοίμασε τηγανίτες με μπανάνες κι έτσι είχαμε ένα υπέροχο πρωινό. Ρώτησα τον άντρα μου αν υπήρχε ζάχαρη στις τηγανίτες, αλλά αρνήθηκε και είπε ότι έβαλε κανέλα και μέλι […] More

  • in

    Τι παθαίνει το ανθρώπινο σώμα όταν βουτάει σε κρύα νερά

    Μιας και είναι η μέρα τέτοια και η εικόνα μιας βουτιάς στα παγωμένα νερά της θάλασσας μας είναι πολύ οικεία, είπαμε να εξετάσουμε το ενδεχόμενο της χειμερινής κολύμβησης.  Πριν όμως φορέσουμε τα μαγιό μας και κάνουμε βουτιά στα κρύα νερά, ας δούμε σε τι ακριβώς κάνει καλό μία τέτοια συνήθεια. 1. Μπουστάρουμε το ανοσοποιητικό μας […] More

  • in

    Κουνούπια, κοριοί, τσιμπούρια: 8 διαφορετικά τσιμπήματα εντόμων και πως θα τα αναγνωρίσετε

    Τα τσιμπήματα από έντομα θα πρέπει να είμαστε σε θέση να τα αναγνωρίσουμε, προκειμένου να μπορέσουμε να τ’ αντιμετωπίσουμε άμεσα και να μην μένουμε με την ασταμάτητη φαγούρα και τα κόκκινα σημάδια στο σώμα μας. Ειδικά το καλοκαίρι, τα τσιμπήματα από έντομα είναι συνηθισμένο φαινόμενο και είναι δύσκολο ορισμένες φορές να καταλάβεις τι ακριβώς σε […] More

  • in

    6+1 φυσικοί τρόποι για να κάνετε τα νύχια σας να μην μεγαλώνουν προς τα μέσα. Ο 2ος είναι σωτήριος!

    Τα νύχια των ποδιών που μεγαλώνουν προς τα μέσα είναι ενοχλητικά και επώδυνα! Μια μικρή ενόχληση μπορεί να οδηγήσει σε πόνο, και μπορεί να προκαλέσει σοβαρή ζημιά στο δάχτυλο, ακόμα και να οδηγήσει σε λοίμωξη του οστού, σύμφωνα με τη κλινική Mayo. Σε μερικές περιπτώσεις μπορεί και να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση, αν η περιοχή μολυνθεί. […] More

  • in ,

    Ποτέ δεν θα ξανακοιμηθείτε χωρίς να βάλετε φλούδα λεμονιού στην φτέρνα σας αφού διαβάσετε αυτό!

    Ένα από τα χειρότερα πράγματα μετά από έναν μακρύ χειμώνα και πριν από την εποχή του καλοκαιριού και επομένως της παντόφλας, είναι οι σκασμένες φτέρνες. Σίγουρα προσπαθήσατε με κρέμες και πέτρες ξυσίματος, αλλά όλα αυτά απαιτούν μεγάλη προσπάθεια, επιμονή και χρήματα, και το χειρότερο απ ‘όλα, δεν δίνουν κανένα αποτέλεσμα. Η καλύτερη λύση είναι ήδη […] More

  • in

    8 Μεγάλα λάθη που κάνουμε όταν πλένουμε τα δόντια μας

    Όλοι βουρτσίζουμε τα δόντια μας τουλάχιστον μία ή δύο φορές την ημέρα. Στην πραγματικότητα, το βούρτσισμα των δοντιών σας μόνο το πρωί και το βράδυ απέχει πολύ από το να είναι αυτό αρκετό για ένα τέλειο χαμόγελο. Θα σας μιλήσουμε για τα 8 μεγάλα λάθη που κάνουμε όταν βουρτσίζουμε τα δόντια μας. Έχουμε συμπεριλάβει επίσης […] More