More stories

  • in ,

    Παίρνει Φρούτα και τα βάζει σε μία σακούλα με Νερό. Μόλις μάθετε τον λόγο, θα το Κάνετε και Εσείς!

    Το καλοκαίρι έφτασε και τα φρούτα αλλά και τα αναψυκτικά είναι στα καλύτερα τους! Παρακάτω θα σας δείξουμε έναν τέλειο τρόπο για να τα απολαύσετε και τα δύο μαζί. Θα χρειαστείτε: Ένα σακουλάκι που να κλείνει ή ένα μεγάλο δοχείο με καπάκι Φρούτα της επιλογής σας (προτείνουμε πορτοκάλι, σταφύλια, κεράσια και βατόμουρα) Μεταλλικό νερό Οδηγίες: […] More

  • in ,

    Τρομακτικά στοιχεία για το γάλα και τα γαλακτοκομικά! [photos]

    Τα γαλακτοκομικά προϊόντα σχηματίζουν βλέννα, που καλύπτει τις πεπτικές και αναπνευστικές οδούς… Το γάλα δε χωνεύεται εύκολα, και είναι επίσης πολύ αλλεργιογόνο. Εδώ είναι μερικές άλλες πληροφορίες για τα γαλακτοκομικά προϊόντα (Γάλα, τυρί, βούτυρο, παγωτό, γιαούρτι κλπ.) Ο περισσότερος κόσμος είναι δυσανεκτικός στη λακτόζη. Οι περισσότεροι από εμάς χάνουμε τη δυνατότητα να πέπτουμε εντελώς τη […] More

  • in ,

    15 Σούπερ Τροφές που θα σας βοηθήσουν να Καταπολεμήσετε αποτελεσματικά τις Αϋπνίες και να αποκτήσετε Ενέργεια με Φυσικό Τρόπο

    Οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουμε ότι αυτά τα συμπτώματα είναι αποτέλεσμα σκληρής δουλειάς. Αλλά μπορούν επίσης να προκληθούν από χαμηλά επίπεδα μαγνησίου και βιταμίνης Κ στο σώμα σας. Σας παρουσιάζουμε μερικά γεγονότα που πρέπει να γνωρίζετε για αυτά τα σημαντικά θρεπτικά στοιχεία, οπότε συνεχίστε να διαβάζετε. Μαγνήσιο Οφέλη Το μαγνήσιο συμμετέχει σε τουλάχιστον 300 διαφορετικές […] More

  • in ,

    Το Ταπεινό Ελληνικό Βότανο Τσάι του Βουνού θεωρείτε το απόλυτο όπλο κατά του Αλτσχάιμερ.

    Το ελληνικό κοινό βότανο που μπορούμε να το βρούμε παντού και θεωρείτε το απόλυτο όπλο κατά του Αλτσχάιμερ. Η νόσος Αλτσχάιμερ θεωρείται η νόσος η οποία σταδιακά καταστρέφει τα εγκεφαλικά κύτταρα και υπολογίζεται ότι τώρα επηρεάζει γύρω στα 30 εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο ενώ το 2050 εκτιμήσεις δείχνουν ότι από τη νόσο Αλτσχάιμερ […] More

  • in

    Δοκίμασε αυτήν την ΚΟΡΥΦΑΙΑ ΔΙΑΙΤΑ: Χάσε 10 κιλά σε 2 εβδομάδες!

    To linelife.gr σου αποκαλύπτει την απόλυτη δίαιτα για να χάσεις εύκολα και γρήγορα πολλά κιλά σε 15 μέρες, όπως έχουν ήδη κάνει πολλές celebrities που την εφάρμοσαν. Πρόκειται για τη χημική δίαιτα της NASA που κάνει θραύση. Τι ακριβώς σημαίνει χημική δίαιτα Οι δίαιτες κατά τις οποίες υπάρχει απώλεια μεγαλύτερη από τα 4 κιλά, που […] More

  • in

    Η δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού: Χάσε 10 κιλά σε 1 μήνα χωρίς να πεινάσεις

    Η δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού (The fast metabolism diet) σχεδιάστηκε από την αμερικανίδα διαιτολόγο Χάιλι Πομρόϊ, την οποία αποκαλούν «γητευτή του μεταβολισμού» και τη λατρεύουν στο Χόλιγουντ και όχι μόνο. Το ομώνυμο βιβλίο της « The fast metabolism diet» έχει σπάσει τα ρεκόρ πωλήσεων και έχει συγκεντρώσει εξαιρετικές κριτικές παγκοσμίως. Με τη δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού μπορείς […] More

  • in

    Λίπος στην κοιλιά; Οι 5 κανόνες που πρέπει να τηρείς για να το χάσεις

    Το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς δεν είναι μόνο… επίμονο αλλά και επικίνδυνο, καθώς μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μεταβολικών δυσλειτουργιών, υπέρτασης και καρδιακής νόσου. Πολλές γυναίκες κάνουν δίαιτα, πιστεύοντας ότι αν αδυνατίσουν θα αποκτήσουν επίπεδη κοιλιά. Αν όμως το διατροφικό πλάνο δεν στοχεύει στο συγκεκριμένο σημείο του σώματος, τόσο η δίαιτα όσο και η […] More

  • in

    Το δυνατότερο θεραπευτικό ποτό για απώλεια βάρους, λαμπερό δέρμα & κυτταρίτιδα!

    To να χάσετε βάρος δεν είναι πάντα εύκολο πράγμα να γίνει το ίδιο συμβαίνει και με την κυτταρίτιδα. Τώρα δεν έχετε να ανησυχείτε γι “αυτό, με αυτό το απλό ποτό λέτε σε όλα τα προβλήματά σας αντίο! Ο λιναρόσπορος είναι γεμάτος με βιταμίνες, μέταλλα, ίνες, και τα λιπαρά οξέα τα οποία είναι απαραίτητα για τη […] More

  • in

    Οι 12 καλύτερες φυτικές πηγές πρωτεΐνης και φροντίστε να τα εντάξετε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο.

    Όταν ακούτε «πρωτεΐνη» , μάλλον το μυαλό σας πάει στο κρέας. Δεν είναι όμως έτσι: οι ακατέργαστες, ωμές τροφές είναι γεμάτες πρωτεΐνες, επομένως έχετε αμέτρητες υγιεινές επιλογές ώστε να ακολουθείτε μια ισορροπημένη δίαιτα, με το σωστό ποσοστό πρωτεΐνης. Διαβάστε ποια από τα γνωστά μας λαχανικά είναι γεμάτα πρωτεΐνες και φροντίστε να τα εντάξετε στο καθημερινό […] More

  • in

    Φαγόπυρο: Ο «μαύρος» θησαυρός

    Φαγόπυρο: Ο «μαύρος» θησαυρός Μπορεί να μην είναι και τόσο διαδεδομένη τροφή, όμως οι θαυματουργές της ιδιότητες στον οργανισμό μας είναι πολλές και σίγουρα αξίζει να έχει μια θέση στο καθημερινό μας διαιτολόγιο. Με προέλευση από την Ανατολή, το φαγόπυρο ή αλλιώς «μαύρο σιτάρι» (επιστημονική ονομασία Fagopyrum esculentum) είναι ιδιαίτερα διαδεδομένο στις ασιατικές χώρες, όπου […] More

  • in ,

    9 βότανα και μπαχαρικά να χρησιμοποιήσεις αντί για αλάτι

    Αν ελέγξετε τις ετικέτες των επεξεργασμένων τροφίμων, στα περισσότερα θα δείτε υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο. Επίσης στα περισσότερα σπίτια θα δείτε μία αλατιέρα σε περίοπτη θέση ή στη μέση του τραπεζιού. Όταν οι άνθρωποι αρχίζουν να είναι ευσυνείδητοι σχετικά με την πρόσληψη αλατιού, τότε πολλές φορές φτάνουν στο άλλο άκρο με φάρμακα και υποκατάστατα καλίου, […] More

  • in ,

    Ρίγανη το ταπεινό φυτό που θεραπεύει σχεδόν τα πάντα και δεν κοστίζει τίποτα

    Η ρίγανη προέρχεται από τη λέξη «όρος» και «γάνος» που σημαίνει η λαμπρότητα. Είναι το φυτό που δίνει λαμπρότητα στο βουνό. Είναι ένα φυτό, δώρο της φύσης, που χρησιμοποιείται είτε στο μαγείρεμα είτε θεραπευτικά. Θεωρείτο σύμβολο της ευτυχίας από τους αρχαίους Έλληνες και τους Ρωμαίους και γι΄ αυτό τα στεφάνια που έφτιαχναν στους γάμους περιείχαν […] More