More stories

  • in ,

    Έχεις θυρεοειδή? Αυτές είναι οι Τροφές που δεν πρέπει να τρως!

    Ο θυρεοειδής αδένας σχετίζεται με μεγάλο αριθμό φυσιολογικών διεργασιών του οργανισμού όπως, ο… μεταβολισμός υδατανθράκων και λιπιδίων, η θερμορύθμιση, η αναπνοή, τα επίπεδα λιπιδίων του αίματος, το καρδιαγγειακό και νευρικό σύστημα, τα επίπεδα ασβεστίου, ο έμμηνος κύκλος για τις γυναίκες και πολλές ακόμη λειτουργίες. Η συμμετοχή του θυρεοειδούς αδένα στις εν λόγω διεργασίες διαμεσολαβείται από […] More

  • in

    Αρτόκαρπος (Artocarpus altilis) Ένα μεγάλο και εξωτικό φρούτο με πολύ μεγάλη διατροφική αξία που το καθιστά τρόφιμο θαύμα!

    Μπορεί να μην είναι ένα φρούτο που μπορεί κανείς να βρει εύκολα σε ένα μπακάλικο, μια λαϊκή ή ένα σούπερ μάρκετ, όμως το μεγάλο και εξωτικό αρτόκαρπο έχει χαρακτηριστεί ως ένα τρόφιμο θαύμα! Γνωστό με τη λατινική ονομασία, artocarpus altilis, το φρούτο έχει πράσινη άμορφη σάρκα και υφή παρόμοια με εκείνη της πατάτας, με αποτέλεσμα […] More

  • in ,

    Υδράργυρος στα θαλασσινά: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε

    Ο υδράργυρος είναι ένα χημικό στοιχείο (Hg στον περιοδικό πίνακα) το οποίο βρίσκεται φυσικά στο περιβάλλον, όπως στον αέρα, στο νερό, στους βράχους και στο έδαφος. Ο υδράργυρος απαντάται σε διάφορες μορφές: μεταλλικός, ανόργανος και οργανικός υδράργυρος. Ο μεταλλικός υδράργυρος είναι επίσης γνωστός και ως στοιχειακός υδράργυρος. Σε θερμοκρασίες δωματίου αυτή η μορφή υδραργύρου εμφανίζεται […] More

  • in ,

    Ιδανικό βάρος ανάλογα με το ύψος: Δείτε τον αναλυτικό πίνακα

    Αναρωτιέστε αν βρίσκεστε στα κατάλληλα κιλά ανάλογα με το ύψος σας; Υπάρχει ένας πολύ απλός τρόπος να το διαπιστώστε! Κοιτάζοντας τον παρακάτω πίνακα, θα δείτε αναλυτικά ποιο είναι το ιδανικό βάρος ανάλογα με το ύψος σας. Επίσης, ο πίνακας παρουσιάζει αν η αντιστοιχία ύψους και βάρους ξεπερνά λίγο ή υπερβολικά το φυσιολογικό. Οι μετρήσεις αυτές […] More

  • in

    Η Αντιοξειδωτική Ασπίδα του Βασιλικού που Καθαρίζει το Αίμα από τις Τοξίνες & Ρίχνει τη Χοληστερίνη

    Ο βασιλικός είναι ένα από τα βασικά βότανα και μυρωδικά που χρησιμοποιούμε στην κουζίνα μας. Σε όλη τη λεκάνη της Μεσογείου οι πολιτισμοί παραδοσιακά, από την αρχαιότητα, το χρησιμοποιούν στις γαστριμαργικές συνταγές τους. Δίνει γεύση στις σάλτσες και στο λαδόξιδο, ενώ είναι γνωστό πως αποτελεί τη βάση του πολτού πέστο. Υπάρχουν πάνω από 60 διαφορετικές […] More

  • in

    Λιναρόσπορος: Παρενέργειες – Ποιοι Δεν Πρέπει Να Τον Καταναλώνουν!

    Ο λιναρόσπορος έχει πολλά οφέλη για την υγεία και μπορεί να καταναλωθεί με διάφορους τρόπους. Αναμειγνύεται σε smoothies για πρωϊνό, πασπαλίζεται σε δημητριακά, προστίθεται σε σαλάτες και γιαούρτι – όπως εσείς προτιμάτε. Είναι πλούσιος σε άλφα-λινολεϊκό οξύ, το οποίο μετατρέπεται στο σώμα σε βασικά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Οι ευεργετικές ιδιότητες του λιναρόσπορου είναι αναρίθμητες. Έχει […] More

  • in ,

    Η συνταγή που θα σας κάνει να μην επισκεφθείτε φαρμακείο ξανά: 100% φυσική!!<

    Η προετοιμασία αυτού του μαγικού ροφήματος, που θα κάνει θαύματα για τη γενική υγεία σας, είναι πολύ απλή και εύκολη. Μετά την κατανάλωση αυτού του φίλτρου δεν θα χρειάζεστε φάρμακα. Είναι 100% αλήθεια. Συστατικά: 500 γρ βιολογικό μέλι Μεσαίου μεγέθους ρίζα τζίντζερ 2 λεμόνια Οδηγίες: Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να πλύνετε […] More

  • in ,

    14 τροφές που έχουν αποδειχθεί ότι προκαλούν καρκίνο, δεν πρέπει να ξαναβάλετε στο στόμα σας

    Το Αμερικανικό Ινστιτούτο για τον Καρκίνο αναφέρει στην ιστοσελίδα του, ‘Η έρευνα έχει δείξει ότι οι περισσότεροι καρκίνοι μπορούν να προληφθούν. Οι επιστήμονες εκτιμούν τώρα ότι το 60 τοις εκατό έως 70 τοις εκατό των καρκίνων μπορούν να προληφθούν μέσω των πληροφοριών που διατίθενται σήμερα και με τις απλές αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο […] More

  • in ,

    ΞEΧAΣΤE ΤA ΒIAΓKΡA – Βρέθηκε o πιo… αφρoδισιακός χυμός!!

    Ερευνητές το από Πανεπιστήμιο … Queen Margaret, στο Εδιμβούργο, κατέληξαν μετά έρευνα από σε ένα συγκεκριμένο φυσικό χυμό ή οποίος κατατάσσεται και με διαφορά μάλιστα, στη λίστα με τα κορυφαία αφροδισιακά. O χυμός τoυ ροδιού είναι το απόλυτο αφροδισιακό ποτό, σύμφωνα με την έρευνα και οι ευεργετικές του ιδιότητες οφείλονται στο γεγονός ότι επηρεάζει δραστικά […] More

  • in

    Δείτε τι συμβαίνει στον οργανισμό σας όταν καταναλώνετε μπάμιες

    Οι μπάμιες είναι ένα από τα πιο θεραπευτικά λαχανικά. Μετά την ανάγνωση αυτού του άρθρου, είμαστε βέβαιοι ότι θα ξεκινήσετε χρησιμοποιώντας τις Μπάμιες ως μέρος της καθημερινής σας διατροφής. Ο καρπός είναι μακρύς, τριχωτός, με γωνίες και μήκος από 5-15 εκατοστά και τρώγεται μόνο όταν είναι άγουρος. Το τοίχωμα του καρπού είναι σαρκώδες και βλεννώδες, […] More

  • in

    Ο πιο εύκολος τρόπος για να εξαφανίσετε το λίπος κάτω από τα μπράτσα.

    Αν θέλετε να φαίνεστε καλά και να διατηρείτε σε καλή κατάσταση το σώμα σας, θα πρέπει να ασκηθείτε. Ακόμα και αν είστε από τους λίγους τυχερούς που ευλογήθηκαν με καλά γονίδια και φυσικά υγιές σώμα, αργά ή γρήγορα θα έρθει η στιγμή να γυμναστείτε. Η γήρανση, η βαρύτητα, η διατροφή και άλλοι παράγοντες, επηρεάζουν την […] More

  • in

    Οι 6 τροφές που επιβάλλεται να τρώτε όσο μεγαλώνετε

    Η διατροφή έχει σημαντική επίδραση στην υγεία του εγκεφάλου μας, ιδιαίτερα όσο περνούν τα χρόνια. Όλο και περισσότερες επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι συγκεκριμένες τροφές είναι δυνατό να μειώσουν τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ και άλλων παρόμοιων νευροεκφυλιστικών ασθενειών, ενώ δεν πρέπει να παραβλέπουμε και το γεγονός ότι ορισμένες διατροφικές συνήθειες, όπως η υπερκατανάλωση ζάχαρης και η κατανάλωση […] More